Häufig gestellte Fragen
Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen zu Selbstakupunktur, TCM-Analyse und Ihrer persönlichen Gesundheitsplanung.
Unsere Kunden fragen – Peggy Peilstöcker antwortet persönlich und fachkundig.
Wichtiger Hinweis: Die folgenden Informationen dienen der allgemeinen Aufklärung. Sie ersetzen nicht die persönliche Beratung durch einen TCM-Therapeuten oder Arzt.
Was sind Akupunkturpflaster und wie wirken sie?
Akupunkturpflaster sind spezielle Klebepflaster mit einem kleinen, rundlichen Metallkügelchen in der Mitte. Sie wirken durch sanften, kontinuierlichen Druck auf Akupunkturpunkte (Akupressur-Prinzip).
Das Pflaster stimuliert den Akupunkturpunkt über mehrere Stunden hinweg und kann so:
- Energiefluss (Qi) harmonisieren
- Blockaden lösen
- Entspannung fördern
- Beschwerden lindern
Wie klebe ich die Akupunkturpflaster richtig an?
Schritt-für-Schritt-Anleitung:
- Haut vorbereiten: Die Haut sollte trocken, sauber und fettfrei sein. Bei Bedarf mit Alkoholpad reinigen.
- Pflaster öffnen: Schutzhülle vorsichtig abziehen, ohne das Metallkügelchen zu berühren.
- Position finden: Den in Ihrem Gesundheitsplan beschriebenen Punkt genau lokalisieren.
- Kleben: Pflaster mit dem Kügelchen direkt über dem Akupunkturpunkt aufkleben.
- Andrücken: Pflaster sanft andrücken, bis es gut haftet.
- Kontrollieren: Stellen Sie sicher, dass das Kügelchen genau auf dem Punkt sitzt.
Wie lange bleiben die Pflaster auf der Haut?
Die Pflaster können in der Regel 24-48 Stunden auf der Haut bleiben, sofern keine Hautreizungen auftreten.
Empfehlung:
- Bei der ersten Anwendung: Maximal 6-8 Stunden
- Bei guter Verträglichkeit: Bis zu 48 Stunden
- Pause von mindestens 12 Stunden zwischen den Anwendungen
Was mache ich bei Hautreizungen?
Bei leichten Hautreizungen:
- Pflaster sofort entfernen
- Haut mit klarem Wasser reinigen
- Einige Tage pausieren
- Bei nächster Anwendung kürzere Tragezeit wählen
Bei stärkeren Reaktionen (Rötungen, Juckreiz, Bläschen):
- Pflaster sofort entfernen
- Nicht kratzen
- Bei Bedarf Hautarzt konsultieren
- Alternative Punkte verwenden
Kann ich die Pflaster beim Duschen tragen?
Ja, die meisten Akupunkturpflaster sind wasserfest und können beim Duschen getragen werden.
Tipps:
- Nach dem Duschen sanft trocken tupfen (nicht reiben)
- Föhn auf kühler Stufe kann helfen
- Bei losen Rändern vorsichtig andrücken
Nach dem Schwimmen oder Saunabesuch sollte das Pflaster jedoch erneuert werden.
Wie finde ich die richtigen Akupunkturpunkte?
In Ihrem persönlichen Gesundheitsplan erhalten Sie:
- Beschreibungen der relevanten Punkte
- Anleitungen zur Lokalisierung
- Hinweise zur richtigen Stimulation
Tipp: Akupunkturpunkte sind oft als kleine Dellen oder empfindliche Stellen spürbar. Üben Sie leichten Druck aus – wenn sich der Punkt anders anfühlt als die umgebende Haut, haben Sie ihn wahrscheinlich gefunden.
Wie finde ich die richtigen Akupunkturpunkte?
In Ihrem persönlichen Gesundheitsplan erhalten Sie:
- Beschreibungen der relevanten Punkte
- Anleitungen zur Lokalisierung
- Hinweise zur richtigen Stimulation
Tipp: Akupunkturpunkte sind oft als kleine Dellen oder empfindliche Stellen spürbar. Üben Sie leichten Druck aus – wenn sich der Punkt anders anfühlt als die umgebende Haut, haben Sie ihn wahrscheinlich gefunden.
Empfohlener Bezug von Akupunkturpflastern
Für Ihre Sicherheit und den bestmöglichen Effekt empfehle ich qualitativ hochwertige Akupunkturpflaster von spezialisierten Anbietern.
Empfohlener Anbieter:
TCM-Versand GmbH
Fachversand für TCM-Bedarf
Akupunkturstraße 10
12345 Musterstadt
Deutschland
Bestellmöglichkeiten:
- Online-Shop: www.tcm-versand.de/akupunkturpflaster
- Telefon: +49 (0)987 654321
- E-Mail: bestellung@tcm-versand.de
Empfohlene Produkte:
- Akupunkturpflaster „Harmonie“ (Größe: 10mm Kügelchen)
- Akupunkturpflaster „Balance“ (hypoallergen)
- Starter-Set mit 50 Pflastern
Woher bekomme ich Akupunkturpflaster?
Akupunkturpflaster erhalten Sie bei:
- Spezialisierten Online-Shops für TCM-Bedarf (empfohlen)
- Apotheken (teils auf Bestellung)
- Reformhäusern mit TCM-Abteilung
- Heilpraktiker-Bedarfshändlern
Wichtig: Achten Sie auf medizinische Qualität und hypoallergene Materialien.
Welche Größe/Marke ist empfehlenswert?
Für die Selbstakupunktur empfehle ich:
- Größe: Kügelchen mit 8-10mm Durchmesser
- Material: Edelstahl oder Gold-beschichtet
- Pflaster: Hypoallergenes Acryl
Empfohlene Marken:
- TCM-Harmony®
- AcuPress®
- QiBalance®
Kann ich normale Pflaster mit einem Kügelchen verwenden?
Nicht empfohlen! Spezielle Akupunkturpflaster haben wichtige Vorteile:
- Medizinisch geprüfte Materialien
- Optimale Größe und Druckverteilung
- Hautfreundliche Kleber
- Genaue Platzierung des Kügelchens
Selbstgemachte Lösungen können zu Hautreizungen oder unzureichender Wirkung führen.
Kontraindikationen – Wann Sie keine Akupunkturpflaster verwenden sollten
- Akute Entzündungen im Bereich des Punktes
- Offene Wunden oder Hauterkrankungen
- Schwangerschaft (besonders bestimmte Punkte)
- Herzschrittmacher in der Nähe der Punkte
- Bekannte Allergie gegen Pflastermaterialien
- Fieberhafte Infekte
Im Zweifel konsultieren Sie Ihren Arzt oder Therapeuten.
Wie oft kann/muss ich die Pflaster anwenden?
Die Anwendungshäufigkeit hängt von Ihrem individuellen Gesundheitsplan ab. Allgemeine Richtwerte:
- Akute Beschwerden: 2-3 mal täglich für 20-30 Minuten
- Chronische Beschwerden: 1-2 mal täglich für mehrere Stunden
- Prävention: 3-4 mal pro Woche
In Ihrem Gesundheitsplan erhalten Sie Ihre persönliche Empfehlung.
Kann ich mehrere Pflaster gleichzeitig verwenden?
Ja, aber mit Bedacht:
- Maximal 3-4 Pflaster gleichzeitig
- Immer die Kombinationen aus Ihrem Gesundheitsplan verwenden
- Nicht beliebig kombinieren
- Bei Erstnutzung mit einem Pflaster beginnen
Was tun, wenn das Pflaster nicht hält?
Wenn das Pflaster nicht gut haftet:
- Haut gründlich entfetten (Alkoholpad)
- Haare im Bereich kürzen (nicht rasieren)
- Haut vor dem Aufkleben vollständig trocknen lassen
- Spezielles Haftspray für medizinische Pflaster verwenden
- Eventuell andere Marke ausprobieren
Allgemeine Fragen zur TCM-Analyse
Wie lange dauert es, bis ich meinen Gesundheitsplan erhalte?
Nach vollständiger Beantwortung des Anamnese-Fragebogens erhalten Sie Ihren persönlichen Gesundheitsplan innerhalb von 3-4 Werktagen.
Jeder Plan wird individuell von Peggy erstellt und erfordert sorgfältige Analyse.
Kann ich die Selbstakupunktur auch ohne Pflaster durchführen?
Ja, alternativ können Sie:
- Fingermassage: Punkte mit Daumen oder Zeigefinger drücken
- Akupressurstift: Spezielle Stifte mit abgerundeter Spitze
- Moxa-Stifte: Wärmestimulation (nur nach Einweisung)
- Gua-Sha-Massage: Mit speziellem Schaber
Die Pflaster bieten jedoch den Vorteil der kontinuierlichen Stimulation über mehrere Stunden.
Was ist der Unterschied zwischen Akupunktur und Akupressur?
Akupunktur:
- Verwendung von dünnen Nadeln
- Wird von Therapeuten durchgeführt
- Tiefere und präzisere Stimulation
Akupressur (Selbstakupunktur mit Pflastern):
- Druckstimulation ohne Nadeln
- Zur Selbstanwendung geeignet
- Sanftere, kontinuierliche Wirkung
Die Akupunkturpflaster wirken nach dem Akupressur-Prinzip.
Persönliche Beratung
Für individuelle Fragen zu Ihrer Selbstakupunktur oder Ihrem Gesundheitsplan steht Ihnen Peggy gerne zur Verfügung.
Kontakt: mail@gerpei.de oder +49 (0) 6101 8132613
Bitte beachten: Bei medizinischen Notfällen wenden Sie sich immer an Ihren Arzt oder die Notaufnahme.
© 2026 TCM Diagnose mit Peggy. Alle Rechte vorbehalten.
Diese FAQ-Seite wird regelmäßig aktualisiert. Letzte Aktualisierung: 01. Januar 2026
Haftungsausschluss: Die Informationen dienen der allgemeinen Aufklärung und ersetzen keine medizinische Beratung.
